hynolangsing

Gara gara iseng ngikutin temen malah keterusan..bermanfaat siih!! Waktu lagi ngobrol di twitter ga sengaja temen nyaranin ikutan hypnolangsing,tapi bukan yang kelas reguler aku ikutannya...karena rumah jauh ama lokasi kelasnya.jadi ikutan via online aja.

Mulai ikutan serius praktekin pas abis lebaran,rutin tiap hari praktek 5 magic rules yang diajarin pak Juli Triharto itu...awalnya berat banget menuju posisi skala netral,dan susah banget nentuin diri kita di posisi neutral.apalagi aku tukang ngemil! lama lama berhasil dan mudeng juga walau via online lho...

Cuma rajin baca sugesti dan ngikutin petunjuk 5 magic rules plus praktekin it's work!!!!

No diet,no pill,no hard exercise.....gileeee....kayanya ga masuk akal ya?sebenarnya otak kita dibrain wash buat makan secara baik dan benar!

kita diajarkan bukan berapa banyak kilogram dibadan kita yang harus terbuang karena yang benar adalah terbentuknya pola hidup yang sehat.kalo pola hidup udah sehat soooo...bonusnya berat badan yang turun secara sehat. selain itu ga ada pantangan sama sekali pulaa....cuma kita harus berhenti di skala neutral..it's so simple!!! biasanya kalo diet program dokter kan banyak pantangan,ga boleh nasi ga boleh daging,ga boleh makan malem,ga boleh ini itu....yang malah membuat efek yoyo setelah berat badan turun langsung naik lagi karena kita tidak menerapkan pola hidup sehat!

Lumayan dari lebaran kemaren udah turun 4,5kg dari sebelumnya 60kg heheee....semua cuma dalam waktu satu bulan dan tak menyiksa kita karena tak ada pantangan.

celana jeans udah mulai kedodoran, sodara banyak yang bilang aku sekarang agak kecil...lumayaaaaaan!!!

Hahaa moga moga aja bertahan lama dan bisa stabil sampe di angka 50kg...five magic rules ga berat ga susah praktekinnya...hanya menerapkan pola hidup sehat disaat kita dilanda kelaparan.